Begleitung zum Wohlfühlgewicht
für Frauen
für Frauen
Womöglich bedeutet Essen für Sie nur noch Stress und beschäftigt Sie gedanklich den ganzen Tag lang. Dabei wünschen Sie sich eigentlich, dass dieses Thema für Sie wieder einen normalen Stellenwert bekommt und Sie entspannt und genussvoll essen können. Auf dem Weg begleite ich Sie gern.
Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Körper nicht zu Ihnen passt oder wollen einfach ein paar Kilo abnehmen?
Haben Sie schon viele Diäten gemacht, die Ihnen viel versprochen, aber keinen nachhaltigen Erfolg gebracht haben?
Vielleicht fühlen Sie sich inzwischen alleingelassen im Dschungel von Ernährungsempfehlungen, Kalorienzählen und Diätratschlägen.
Leiden Sie unter Heißhunger, essen Sie weiter, auch wenn Sie schon satt sind? Vielleicht haben Sie anschließend ein schlechtes Gewissen, fühlen sich machtlos und machen sich Selbstvorwürfe.
Legen Sie sich selbst nach Essattacken Verbote auf, wohlwissend sie dann nicht einhalten zu können?
Unter Umständen haben Sie dann das Gefühl versagt zu haben. Wut, Frust und ein schlechtes Gewissen führen zu immer wieder neuen Essattacken.
Benutzen Sie das Essen, um eine emotionale Leere zu füllen? Das Essen dient Ihnen als Pflaster, um einen anderen Schmerz zu überdecken.
Ich helfe Ihnen dabei, ganzheitlich das Thema Essen anzugehen.
Gemeinsam erarbeiten wir realistische Ziele.
Wir versuchen Ihre Motivation von innen heraus zu stärke Gemeinsam legen wir Übungen fest, um Ihr Essverhalten besser in den Alltag zu integrieren und Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Sie lernen in schwierigen Situationen Kompromisse zu finden, Jo-Jo- Effekte zu vermeiden, dauerhaft ohne Pillen und Pülverchen, mit ganz normalen Lebensmitteln Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Hier einen Termin für eine individuelle Beratung vereinbaren
Aufstellungsgruppe für Frauen
Mehrgewicht und emotionales Essen in einem neuen Licht
Termine 2027:
05.03. · 02.04. · 23.04. · 21.05. · 11.06.
jeweils freitags von 18.00 bis ca. 20.30 Uhr
Ort: Achtstückenweg 10, Extertal‒Nalhof
Beitrag: 400 € für alle 5 Abende
Ich freue mich auf dich!
Die Gruppe dient der Selbsterfahrung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Wohlfühlgewicht ‒ meine Beratungspakete
Nach der Buchung von dem Standard‒Paket können Folgetermine im 30 min, 45 min oder 60 min takt gebucht werden.
Beratungen bei mir sind...
Krankenkassenanerkannt
Ernährungstherapien werden von der Krankenkasse bezuschusst
Individuell
Jede Beratung ist individuell und wird an die Wünsche, Erfahrungen und Bedüfnisse angepasst
Bedürfnisorientiert
Jede Beratung ist individuell und wird an die Wünsche, Erfahrungen und Bedüfnisse angepasst
Ganzheitlich
Der Mensch ist so vielschichtig, mit all seinen Farben und Anteilen, dass es mir sehr wichtig ist, den Menschen als Ganzes zu sehen und nicht nur seine Hülle.
Mein Arbeitsweise
Ich arbeite mit einem Konzept, in dem ich über viele Jahre gesammeltes Wissen über Ernährung und Verhaltensweisen rund um das Thema Essen vereint habe.
Darin werden unter anderem ernährungspsychologische, systemische und verhaltenstherapeutische Ansätze berücksichtigt.
Die Beratungsunterlagen werden nach den aktuellen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und den einzelnen Fachgesellschaften angepasst und bieten somit eine hohe Qualität für die Ernährungsberatung und die Anerkennung der Krankenkassen.
Jeder Mensch ist einzigartig und braucht eine individuell Begleitung auf Augenhöhe.
Aus einem Zusammenspiel von
Ernährungswissen, Ernährungspsychologie,
der Stärkung der inneren Motivation und verschiedenen Verhaltensübungen wählen Sie Ihren persönlichen Weg zum Wohlfühlgewicht.
Häufig gestellte Fragen:
Sollte eine Ihrer Fragen hier nicht beantwortet werden, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.
Welche Krankheitsbilder werden beraten?
Mögliche Inhalte
Ernährungsberatung/-therapie bei mir:
Das ist mir bei meiner Arbeit wichtig?
Was benötige ich für eine Beratung?
Wie läuft eine Beratung ab?
Die Investition
Kann die Beratung von der Krankenkasse bezuschusst werden?
Wo finde ich einen Kostenvoranschlag
Lisa Kröner
Diätassistentin
Ernährungsberaterin/DGE
Kontakt
Möchten Sie eine Begleitung auf Ihrem persönlichen Weg zum Wohlfühlgewicht?
Individuell. Ganzheitlich. Empathisch.
Dann schreiben Sie mir eine Nachricht.