Weitere Beratungsschwerpunkte:
Herz‒Kreislauf‒Erkrankungen, Fettleber, Insulinresistenz oder Stoffwechselstörungen
Stoffwechselstörungen wie Insulinresistenz, Fettleber oder eine koronare Herzkrankheit (KHK) entwickeln sich oft über einen längeren Zeitraum und werden maßgeblich durch Ernährung und Lebensstil beeinflusst. In meiner Ernährungsberatung unterstütze ich dabei, die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Stoffwechsel und Gesundheit verständlich einzuordnen und gezielte, alltagstaugliche Veränderungen umzusetzen.
Ich berücksichtige dabei individuelle Bedürfnisse, vorhandene Befunde und die persönliche Lebenssituation. Mein Ziel ist es, den Stoffwechsel zu entlasten, Blutzucker-, Blutfettwerte und die Lebergesundheit zu verbessern und so das Risiko für Folgeerkrankungen langfristig zu reduzieren.
Wohlfühlgewicht
Ernährungsumstellung (Übergewicht, Adipositas, Untergewicht)
Sie möchten Gewicht verlieren, aber diesmal dauerhaft und ohne strenge Diät? Ich begleite Sie individuell und ganzheitlich auf dem Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht.
Dabei verbinde ich Ernährung, Ernährungspsychologie, Reflexion und Motivation.
Statt Verboten entwickeln wir gemeinsam Lösungen, die zu Ihrem Alltag passen und langfristig umsetzbar sind. So steigen Wohlbefinden und Lebensqualität, und eine nachhaltige Gewichtsabnahme wird möglich.
Unverträglichkeiten
Beschwerden nach dem Essen und die ständige Frage, was Sie noch essen dürfen? Ich begleite Sie bei:
Laktoseintoleranz · Fruktosemalabsorption · Sorbitintoleranz · Histaminintoleranz · Zöliakie · Glutensensitivität
Wenn das Essen immer wieder Beschwerden macht, ist es ganz verständlich, Lebensmittel wegzulassen. Mit der Zeit wird der Speiseplan dadurch oft kleiner, und die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen kann leiden. Gemeinsam testen wir Schritt für Schritt, welche Lebensmittel Sie wieder vertragen. So gewinnen Sie Sicherheit bei der Lebensmittelauswahl, haben weniger Beschwerden und genießen wieder eine abwechslungsreiche Ernährung. Wissenschaftlich fundiert und nach aktuellen Empfehlungen.
Magen‒Darm‒Erkrankungen
Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung: Wenn die Verdauung immer wieder Probleme macht, führt das zu Unwohlsein und schränkt die Lebensqualität ein. Die Ursachen können vielfältig sein.
In meiner Beratung schauen wir gemeinsam auf Ihre Ernährung und Ihre Essgewohnheiten.
Wir erkennen Ihre individuellen Auslöser und finden eine Ernährungsweise, die Ihren Verdauungstrakt entlastet und Ihre Beschwerden lindert. Dabei achte ich darauf, dass Ihre Ernährung abwechslungsreich bleibt und gut in Ihren Alltag passt. So fühlen Sie sich wieder wohler in Ihrem Körper und erleben Ihren Alltag entspannter.
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Beratungen bei mir sind...
Krankenkassenanerkannt
Ernährungstherapien werden von der Krankenkasse bezuschusst
Individuell
Jede Beratung ist individuell und wird an die Wünsche, Erfahrungen und Bedüfnisse angepasst
Bedürfnisorientiert
Jede Beratung ist individuell und wird an die Wünsche, Erfahrungen und Bedüfnisse angepasst
Ganzheitlich
Der Mensch ist so vielschichtig, mit all seinen Farben und Anteilen, dass es mir sehr wichtig ist, den Menschen als Ganzes zu sehen und nicht nur seine Hülle.
Mein Arbeitsweise
Ich arbeite nach zwei Methoden- abhängig vom Beratungsthema.
Zum einen mit der Methode Dr. Ambrosius. Dies ermöglicht mir den Zugriff auf eine Vielzahl an Beratungsunterlagen und den Austausch mit Kollegen/innen deutschlandweit.
Und zum anderen mit meinem Konzept, das über viele Jahre gesammeltes Wissen über Ernährung und Verhaltensweisen rund um das Thema Essen vereint. Darin werden u. a. ernährungspsychologische, systemische und verhaltenstherapeutische Ansätze berücksichtigt. (Anwendung bei Wohlfühlgewicht)
Die Beratungsunterlagen werden nach den aktuellen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und den einzelnen Fachgesellschaften angepasst und bieten somit eine hohe Qualität für die Ernährungsberatung und die Anerkennung der Krankenkassen.
Welche Beratungsmethode wir wählen legen wir gemeinsam fest.
Jeder Mensch ist einzigartig und braucht eine individuell Begleitung auf Augenhöhe.
Aus einem Zusammenspiel von
Ernährungswissen, Ernährungspsychologie,
der Stärkung der inneren Motivation und verschiedenen Verhaltensübungen wählen Sie Ihren persönlichen Weg zum Wohlfühlgewicht.
Häufig gestellte Fragen:
Sollte eine Ihrer Fragen hier nicht beantwortet werden, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.
Welche Krankheitsbilder werden beraten?
Mögliche Inhalte
Ernährungsberatung/-therapie bei mir:
Das ist mir bei meiner Arbeit wichtig?
Was benötige ich für eine Beratung?
Wie läuft eine Beratung ab?
Die Investition
Kann die Beratung von der Krankenkasse bezuschusst werden?
Wo finde ich einen Kostenvoranschlag
Lisa Kröner
Diätassistentin
Ernährungsberaterin/DGE
Kontakt
Möchten Sie eine Begleitung auf Ihrem persönlichen Weg zum Wohlfühlgewicht?
Individuell. Ganzheitlich. Empathisch.
Dann schreiben Sie mir eine Nachricht.